“আপনি এবং স্ট্রেস…মস্তিষ্কের ব্যাখ্যা” বিশ্বব্যাপী চলে!

লস এঞ্জেলেস, CA, ফেব্রুয়ারি 20, 2026 /24-7প্রেস রিলিজ/ – নেদারল্যান্ডস এবং বেলজিয়ামের 4,000 টিরও বেশি পরিবার, শিক্ষক, থেরাপিস্ট এবং শিশুদের মানসিক জীবন পরিবর্তন করে, জ্যাকলিন টুর্নিয়ারের যুগান্তকারী সাইকো-শিক্ষামূলক বই You and Stress… The Brain Explained আনুষ্ঠানিকভাবে বিশ্বব্যাপী ইংরেজি-ভাষী বাজারে চালু হয়েছে; মানসিক সচেতনতা, শিশু-পিতা-মাতার সম্পর্ক এবং স্ট্রেস সাক্ষরতার ক্ষেত্রে একটি আন্তর্জাতিক আন্দোলনে পরিণত হতে প্রস্তুত।

এটা সদ্য প্রকাশিত চতুর্থ, সংশোধিত 2025 সংস্করণমূলত ডাচ ভাষায় লেখা, জ্যাকলিনের সরল, বিজ্ঞান-ভিত্তিক এবং সমবেদনা-কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি সারা বিশ্বের দর্শকদের কাছে নিয়ে আসে। এটি ডিজাইন করা হয়েছে:
– বাবা-মা এবং বাচ্চারা (বয়স 6+)
– স্কুল এবং শিক্ষক
– থেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানী এবং পরামর্শদাতা
– ডে কেয়ার সেন্টার এবং যুব-সহায়ক কর্মী
– প্রশিক্ষক, সমাজকর্মী এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার
– যে কোনো প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু যে কখনো আবেগ দ্বারা অভিভূত হয়েছে যা তারা বুঝতে বা ব্যাখ্যা করতে পারেনি

কেন এই বই পৃথিবী বদলে যাচ্ছে?
স্ট্রেস সার্বজনীন।
এটি বোঝা সহজ, চাক্ষুষ এবং প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত – শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানের পটভূমিতে নয়।

জ্যাকলিন টুর্নিয়ার; সিস্টেমিক ফ্যামিলি থেরাপিস্ট, চাইল্ড সাইকোলজিস্ট, সিম্বলিক প্লে থেরাপিস্ট, ইএফটি-প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী, হার্টম্যাথ কোচ, এবং তিন সন্তানের মা (ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত একটি কন্যা সহ) যিনি 15 বছরেরও বেশি সময় কাটিয়েছেন প্রবাহিততার থেরাপিউটিক অনুশীলন শিশুদের এবং পরিবারকে ট্রমা, সংযুক্তি, ভয়, রাগ, চাপ এবং মানসিক ওভারলোড বুঝতে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত।

তাদের মিশন তাদের অনুশীলন এবং তাদের ওয়েবসাইটে উভয়ই পরিষ্কার:

মানসিক চাপ কী এবং এটি আমাদের মস্তিষ্ক এবং আচরণের উপর কী প্রভাব ফেলে তা বোঝার অধিকার প্রতিটি ব্যক্তির রয়েছে।
প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা। পরিবার. শিক্ষক। বিশ্ব
এবং এই বইয়ের সাথে; তিনি এটা সম্ভব করেছেন।

পেঁচা, ডলফিন এবং কুমির

তিনটি প্রাণীর একটি রূপক আমরা বিশ্বের চাপ বোঝার উপায় পরিবর্তন করে।

পূর্ণ-রঙের চিত্রের মাধ্যমে, জ্যাকলিন তিনটি স্মরণীয় “মস্তিষ্কের চরিত্র” পরিচয় করিয়ে দেন:
– পেঁচার মস্তিষ্ক (কর্টেক্স) – চিন্তাবিদ
– ডলফিনের মস্তিষ্ক (লিম্বিক সিস্টেম) – অনুভবকারী
– কুমির মস্তিষ্ক (Brainstem) – বেঁচে থাকার চুল্লি

এই রূপকটি, এখন জ্যাকলিনের আন্তর্জাতিক কর্মশালা এবং প্রশিক্ষণের কেন্দ্রবিন্দু, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সহজ ভিজ্যুয়াল ভাষা দেয় যে আমরা কেন লড়াই করি, পালিয়ে যাই, হিমায়িত করি বা বক করি এবং কীভাবে মানসিক নিরাপত্তায় ফিরে যাই।

বইটি অন্তর্ভুক্ত:
– একটি শান্ত শ্বাস ব্যায়াম
– গ্রাউন্ডিং এবং গ্রাউন্ডিং সরঞ্জাম
– ধাপে ধাপে স্ট্রেস-রিলিফ কৌশল
– একটি বিনামূল্যে ডাউনলোডযোগ্য ওয়ার্কবুক
– ভিজ্যুয়াল যা বাচ্চাদের “দেখতে” তাদের মস্তিষ্কে কী ঘটছে

4,000 এর বেশি মানুষ সাহায্য করেছে। এখন বিশ্বের পালা.
বেলজিয়াম এবং নেদারল্যান্ডস জুড়ে, এই বইটি ইতিমধ্যেই ব্যবহৃত হয়েছে:
– বাড়ি
– স্কুল
– অটিজম কোচিং সেশন
– থেরাপি অনুশীলন
– প্যারেন্টিং প্রোগ্রাম
– যুব সহায়তা কেন্দ্র

পেশাদার সমর্থন এইভাবে এটি বর্ণনা করে:
“একটি অবশ্যই পড়া উচিত… পিতামাতা এবং বাচ্চাদের জন্য একটি চোখ খোলা বই।” — Centrum Onderwijs মধ্যস্থতা (2025)
“এত সহজ এটা সত্য হতে খুব ভাল মনে হচ্ছে – কিন্তু এটি কাজ করে!” – গ্রোডাইনামিক (2022)
“শিশুদের তাদের আচরণের জন্য শব্দ এবং ছবি দেয়… এবং পিতামাতাদের শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে।” -এলেন, অটিজম কোচ (2025)
“শুধু বাচ্চাদের জন্য নয় – আমাদের সবার জন্য ভাল।” – গ্রোডাইনামিক (2022)

এই বইটি একটি প্রকাশনার চেয়ে অনেক বেশি হয়ে উঠেছে – এটি হল:
– যোগাযোগ সরঞ্জাম
– চিকিৎসা সরঞ্জাম
– শ্রেণীকক্ষের সরঞ্জাম
– প্যারেন্টিং টুলস
– গ্লোবাল ইমোশনাল-অ্যাওয়ারনেস টুল
এবং এখন, অবশেষে, এটি সমগ্র বিশ্বের জন্য প্রস্তুত।

কেন বিশ্বের এই মুহূর্তে এই বই প্রয়োজন?
– শিশুদের মধ্যে মানসিক চাপ আগের চেয়ে বেশি।
– পিতামাতা অভিভূত এবং কাজ করে এমন সরঞ্জামগুলি খুঁজছেন৷
– শ্রেণীকক্ষে মানসিক ভারসাম্যহীনতা পরিচালনা করার জন্য শিক্ষকদের সহজ কৌশল প্রয়োজন।
– সমস্ত বয়সের ক্লায়েন্টদের জন্য থেরাপিস্টদের ভিজ্যুয়াল, প্রমাণ-ভিত্তিক ব্যাখ্যা প্রয়োজন।
-প্রাপ্তবয়স্কদেরও তাদের প্রতিক্রিয়া, শাটডাউন এবং মানসিক ট্রিগার বুঝতে হবে।

এই বই:
– বিজ্ঞান এবং দৈনন্দিন জীবনের মধ্যে ব্যবধান দূর করে
– পরিবারকে আবেগের জন্য একটি ভাগ করা ভাষা দেয়
– মানসিক বিশৃঙ্খলাকে স্বচ্ছতায় রূপান্তরিত করে
– প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের একে অপরকে বুঝতে সাহায্য করে
– মজা, হাস্যরস, রঙ এবং সহজে বোঝা যায় এমন মস্তিষ্কের বিজ্ঞান প্রদান করে

লেখকের দৃষ্টিকোণ
জ্যাকুলিন 2019 সালে শিশুদের ভুল বোঝাবুঝি হতে দেখার পর বইটির মূল সংস্করণ লিখেছিলেন; আর বাবা-মা অসহায় বোধ করেন। তার ওয়েবসাইটে এবং তার কর্মশালায় বর্ণিত হিসাবে, তিনি পরিবারগুলিকে আশা, বোঝাপড়া এবং মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতি সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়ার জন্য এই বইটি তৈরি করেছেন।

তার বার্তা রয়ে গেছে:

“স্ট্রেস শত্রু নয়, সংযোগ বিচ্ছিন্ন” এবং এই ব্যবহারিক, বিজ্ঞান-ভিত্তিক সরঞ্জামের সাহায্যে আপনি অবিলম্বে দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন, চাপ বোঝা এবং পরিচালনা করা এবং সম্পর্ক বজায় রাখা সহজ।” – জ্যাকলিন টুর্নিয়ার

বই ছাড়াও, জ্যাকলিন এছাড়াও অফার করে:
– অভিভাবক কর্মশালা
– স্কুল প্রোগ্রাম
– থেরাপিস্ট প্রশিক্ষণ সেশন
– একের পর এক কোচিং
– শিক্ষকদের জন্য পেশাগত উন্নয়ন
সবাই পেঁচা, ডলফিন এবং কুমিরকে “একই ভাষায় কথা বলতে” সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করেছে।

প্রাপ্যতা

আপনি এবং স্ট্রেস…মস্তিষ্ক ব্যাখ্যা করেছে
বিশ্বব্যাপী ইংরেজি প্রকাশ: এখন বিশ্বব্যাপী উপলব্ধ
এর মাধ্যমে উপলব্ধ:
– আমাজন
– সমস্ত প্রধান আন্তর্জাতিক বই পরিবেশক
ওয়েবসাইট: www.youandstress.com

বিশ্বব্যাপী কর্মের জন্য কল করুন
যদি একটি ছোট ভাষাগত এলাকায় 4,000 জনের বেশি লোককে সাহায্য করা হয়…

বিশ্ব অ্যাক্সেস পায় যখন প্রভাব কল্পনা করুন.

ধরুন:
– যে শিশুরা তাদের বড় অনুভূতি বোঝে
– পিতামাতারা যারা অবশেষে সাহায্য করতে জানেন
– শান্ত ক্লাস
– শক্তিশালী পরিবার
– সহজ, বিজ্ঞান-ভিত্তিক সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত পেশাদার
– একটি বিশ্ব সম্প্রদায় পেঁচা, ডলফিন এবং কুমিরের একই মস্তিষ্কের ভাষা বলে

এমন উপহার দিন যা সম্পর্ককে শক্তিশালী করে এবং মানসিক জীবনকে রূপান্তরিত করে:

আপনি এবং স্ট্রেস…মস্তিষ্ক ব্যাখ্যা করেছে

পৃথিবীকে পরিবর্তন করার ক্ষমতা সহ একটি ছোট বই।

যোগাযোগ:
ইন্টারভিউ, স্পিকিং এঙ্গেজমেন্ট বা ইউ এন্ড স্ট্রেস…দ্য ব্রেইন এক্সপ্লেইন্ড বই সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন:
পিআর ম্যানেজার/প্রকাশক: বুকফুয়েল
ইমেইল: [email protected]
ওয়েবসাইট: www.youandstress.com

###